หลายคนอาจจะมองว่าวัตถุให้ความหวานก้อนเล็กๆสีสันสดใส ที่มีชื่อเรียกว่า"ลูกอม" ไม่น่าจะมีประโยชน์อะไรแต่หากดูจากผลวิจัยต่อไปนี้คุณคงจะต้องเปลี่ยนความคิดเลย แหละค่ะ โดยผลวิจัยนี้ เป็นการทำวิจัยของ ดร.แครอล โอนีล ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ จากมหาวิทยาลัยรัฐหลุยเซียน่า สหรัฐอเมริกา ทำวิจัยเด็กชายหญิงวัย 2-18 ปี จำนวนกว่า 1 หมื่นคน เป็นเวลานาน 5 ปี ปรากฏว่า เด็กๆ ที่ชอบกินลูกอม ลูกกวาด อมยิ้ม และขนมหวานในลักษณะเดียวกันนี้ จะมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนน้อยกว่าเด็กที่ไม่ชอบกิน ถึงร้อยละ 22 และยังมีแนวโน้มรูปร่างผอมเพรียวกว่าเด็กทั่วไปมากถึงร้อยละ 26 เพราะเมื่อเด็กๆ ได้รับลูกกวาดในปริมาณที่เหมาะสม พวกเขาจะเรียนรู้วินัยการกิน ไปพร้อมๆ กับการอดออมรางวัลรสหวานแสนอร่อย ไว้กินในโอกาสพิเศษเท่านั้น เด็กๆ จึงคุ้นเคยกับการควบคุมอาหารนั่นเอง
แต่ทั้งนี้เราทุกคน ก็ควรที่จะกินลูกอมอย่างพอเหมาะ เพราะอย่างไรแล้วลูกกวาดก็ผลิตมาจากน้ำตาล ยิ่งกินมากก็ยิ่งเสี่ยงฟันผุได้ง่ายๆ แน่นอน^^
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น